Hipnoza jest zwykle poprzedzona techniką „hipnotycznego indukowania”. Tradycyjnie interpretowano to jako metodę wprowadzania podmiotu do „transu hipnotycznego”, jednak późniejsi „niepaństwowi” teoretycy postrzegali go inaczej, postrzegając go jako środek zwiększający oczekiwania klientów, określający ich rolę, skupiający uwagę itp.

Istnieje kilka różnych technik indukcyjnych. Jedną z najbardziej wpływowych metod była technika wiązania oczu, znana również jako „Braidism”. Istnieje wiele wariantów podejścia do wiązania oczu, w tym indukcja zastosowana w Skali Hipnotycznej Wrażliwości Stanford (SHSS), najpowszechniej stosowanym narzędziu badawczym w dziedzinie hipnotyzmu.Oryginalny opis jego indukcji jest następujący:

Hipnoza krok po kroku

Na początek, należy wziąć dowolny jasny przedmiot (np. lancet) między kciukiem a palcami przednimi i środkowymi lewej dłoni; przytrzymać go w odległości od około 8-15 cali od oczu, w takiej pozycji nad czołem, jaka może być niezbędna do wytworzenia jak największego obciążenia oczu i powiek, a także umożliwić pacjentowi utrzymanie stałego, nieruchomego spojrzenia na przedmiot, więcej na: https://psychoterapeuta-rzeszow.com.pl/psychoterapia/

terapia psychologicznaPacjent musi być zmuszony do zrozumienia, że ma utrzymywać stały kontakt wzroku z obiektem, a umysł przywiązany do idei tego jednego przedmiotu. Zauważymy, że dzięki zgodnej regulacji wzroku, uczniowie będą na początku zatrudniani: Wkrótce zaczną się rozszerzać, a po tym, jak już to zrobiły w znacznym stopniu i przejdą falisty ruch, jeśli palce przednie i środkowe prawej dłoni, wyciągnięte i odseparowane, zostaną przeniesione z obiektu ku oczom, prawdopodobnie powieki zamykają się bezwiednie, ruchem wibracyjnym.

Jeśli tak nie jest, albo pacjent pozwala gałkom ocznym się poruszać, pragnie, aby zaczynał od nowa, dając mu do zrozumienia, że kiedy palce znów są przenoszone w kierunku oczu, powinien pozwolić mu zamknąć powieki, ale gałki oczne muszą być utrzymywane w tej samej pozycji, a umysł przykuwa się do jednego pomysłu przedmiotu trzymanego nad oczami. Generalnie okaże się, że powieki zamykają się ruchem wibracyjnym lub ulegają spazmodycznemu zamknięciu.

Później plecionka przyznała, że technika indukcyjna hipnotyczna nie jest w każdym przypadku konieczna, a późniejsi badacze generalnie stwierdzili, że średnio wnosi mniej, niż się wcześniej spodziewano, do efektu sugestii hipnotycznych. Następnie opracowano warianty i alternatywy dla pierwotnych technik indukcji hipnotycznej. Metoda ta jest jednak nadal uważana za miarodajną. W 1941 roku Robert White napisał: „Można śmiało stwierdzić, że dziewięć na dziesięć technik hipnotycznych wymaga postawy odchylenia, rozluźnienia mięśni i optycznego wiązania, a następnie zamknięcia oczu.”

Hipnoza – historia odkrywania tego zjawiska

Kiedy James Braid po raz pierwszy opisał hipnotyzm, nie użył terminu „sugestia”, lecz odnosił się do aktu skupienia świadomego umysłu podmiotu na jednej dominującej idei. Główną strategią terapeutyczną plecionki było stymulowanie lub zmniejszanie fizjologicznego funkcjonowania w różnych częściach ciała. W późniejszych pracach jednak w warkocz kładł coraz większy nacisk na stosowanie różnych form sugestii werbalnych i niewerbalnych, w tym „budzenie sugestii” i autohipnozy. Następnie Hippolyte Bernheim przeniosła nacisk z fizycznego stanu hipnozy na psychologiczny proces sugestii słownej: Hipnotyzm definiuję jako indukcję swoistego stanu psychicznego, który zwiększa podatność na sugestię.

Często jednak prawdą jest, że wywołany sen[hipnotyczny] ułatwia sugestię, ale nie jest to konieczne wstępne. To sugestia, że rządzi hipnotyzmem. Początki prymatu werbalnej sugestii w hipnotyzmie Bernheima dominowały w temacie hipnotyzmu w XX wieku, prowadząc niektóre autorytety do uznania go za ojca współczesnego hipnotyzmu.

Współczesny hipnotyzm wykorzystuje różnorodne formy sugestii, w tym bezpośrednie sugestie słowne,”pośrednie” sugestie słowne, takie jak prośby czy insynuacje, metafory i inne retoryczne figury mowy oraz sugestie niewerbalne w postaci wyobrażeń mentalnych, tonalności głosu i fizycznych manipulacji.

Powszechnie rozróżnia się między sugestiami przekazywanymi „w sposób” pobłażliwy „a tymi przekazywanymi w bardziej” autorytarny „sposób. Harvard hipnoterapeuta Hipnoterapeuta Deirdre Barrett pisze, że większość nowoczesnych sugestii badawczych ma na celu wywołanie natychmiastowych reakcji, podczas gdy sugestie hipnoterapeutyczne są zazwyczaj sugestiami pohipnotycznym, które mają na celu wywołanie reakcji wpływających na zachowanie przez okresy od dni do życia w czasie. Te hipnoterapeutyczne są często powtarzane podczas wielu sesji, zanim osiągną maksymalną skuteczność.